炼炁之法！
并不是多么高大上的内功心法、修仙功法之类的东西。
炼炁之法其实就是一套动作，一套拳法，一套健身操。
类似于第八套广播体操，八部金刚功，太极拳，广场舞。
通过做这套动作，充分锻炼到身体的每一块肌肉，每一根骨头，每一条经脉，每一个器官……
从而让身体充分吸收先天一炁，以达到炼化的目的！
这就是……炼炁！
说白了。
所谓的炼炁之法，本质上还是加快身体新陈代谢，加大能量消耗，从而促进身体吸收先天一炁！
由此可见，泰坦战士的炼炁很简单：
靠口鼻食炁。
靠锻炼炼炁。
就这么简单！
“你会朱厌伏魔拳？”
姜胜男又被整沉默了。
她很想问一句，你既然什么都会，请我这个老师干什么？
“你打打看！”
姜胜男叹道。
“好的，老师！”
张凡翻身而起，拉开架势，熟练的打起了朱厌伏魔拳。
第一式：双手插顶。
第二式：摘星换斗。
第三式：朱厌擎天。
第四式：倒拽九牛。
第五式：凤凰展翅。
第六式：青龙探爪。
第七式：卧虎扑食。
张凡的动作非常标准，一招一式，混若天成，流畅自然。
姜胜男一眼就看出，张凡的《朱厌伏魔拳》非常纯熟，至少有十年以上的功力。
这何止是学过？
这是浸淫多年啊！
姜胜男很是无奈。
张鸿成最初请她来当家教，姜胜男是有些抗拒的。
在她想来，张家家大业大，张家的孩子，多半是眼高手低的二世祖，趾高气扬不说，还很难相处。
所以她很抗拒，但碍于张鸿成的情面，她还是来了。
但姜胜男打定主意，如果张凡不服管教，她就撤了。