《不慌，先来一口铁锅炖》转载请注明来源：
余笙猛然惊醒，额头上渗出密密麻麻的细汗，不住地大口大口喘着粗气。
她有些惊魂未定，不明白怎么会突然做这样一个梦。梦的内容虽然有些离奇，但真实的感觉却让她感到一阵恶寒。
转身看了一眼沈度，他似乎还熟睡着，余笙惊魂未定无法再入睡，蹑手蹑脚地下了床。
天微微亮，远处的山峰上泛起白雾，那是日光与冷空气的暧昧。
简单洗漱一番，余笙去厨房转了一圈。
天气逐渐转凉，沈知提前买了不少菜备着。最近她比较忙，没什么时间做饭，都是陈氏江氏两个人负责的。
左不过没事做，余笙将袖口挽起，准备做一顿早饭。
“呀，起这么早，怎么不多睡一会儿？”余笙刚拿起锅铲，江氏的声音就从身后传了过来。
江氏似乎刚起床，脸上还带着些许睡意。
“睡不着了。”余笙笑了笑。
“我来吧，一会儿你不是还要出门？先歇歇。”江氏走过来要接余笙手里的锅铲。
“你先洗漱，我把鸡蛋炒出来。”
早饭大家都不喜欢吃太腻的，余笙看到厨房里有鸡蛋还有大葱，于是准备做一道鸡蛋炒大葱。
家里人多，余笙打了五个鸡蛋到碗里。蛋液打散搅匀，倒入热锅之中，微凉的蛋液与热油碰撞，发出一阵滋滋声。
余笙没有浪费碗里的蛋液，注入少许清水，轻轻摇了摇倒入锅中搅拌，很快金黄色的蛋液炒成细碎的小块。
“诶？为什么要倒涮碗水？”刚洗漱好的江氏走过来，正好看到余笙将碗里的水倒入锅中。
“什么涮碗水，就是借用一下刚刚搅过鸡蛋的碗而已。”余笙哭笑不得，“炒鸡蛋时少兑一点水，口感会比较嫩滑。”
“哦，是这样啊。”江氏点点头，倒是没见过这样的做法。
鸡蛋炒熟后，余笙动作利落地将大葱从中间劈开切段丢入锅中，刚翻炒两下脸色就变了。
“哎哟喂。”余笙一拍大腿。
“怎么了？”江氏闻言莫名跟着紧张起来。
“也不知道家里有没有酱，鸡蛋炒大葱没有酱会失去很多灵魂。”余笙暗暗叹息。
虽然江氏不明白为什么没有酱就没有灵魂，但还是指了指厨房的角落，“你看看那个行吗？”